Como muitos de vocês já sabem, tem um bom tempo que eu trabalho com o desenvolvimento do ritual matinal com os meus alunos.

Sou fundador das escolas La Mar Yôga e Estilo de Vida (com sede na praia do Cassino em Rio Grande, RS) e La Mar Yôga Club (plataforma de aulas on-line ao vivo e gravadas) e trabalho com Yôga há mais de 12 anos, desde 2012.

O Injeção de Prána éum ritual simples e prático que nos ajuda a transformar a ansiedade em mais leveza, foco e vitalidade no dia-a-dia.

O ritual matinal tem transformado não só a minha vida como a de muitos alunos meus. Então, se você quer saber ais sobre essa prática para trazer mais leveza, foco e alegria de viver para o seu dia-a-dia, clica no botão abaixo e se inscreva gratuitamente.